慢性肾炎

注册

 

发新话题 回复该主题

补肾有个基础方,其中这味药,慢性肾病也适 [复制链接]

1#
▲?点击上方即可收听佟彤主播节目点击这里收听更多养生妙招

在“肾炎”患者的日常生活中,对于饮食是有特殊要求的,一些食物不能随意吃,同时还要注意低钠、低钾、适当摄入优质蛋白等。

随着“肾炎”病情进展,特别是上年纪的患者,往往还会出现中医所说的“肾虚”症状。这种情况实在让人犯难:每天吃什么才能既不“踩雷”又能补虚呢?

其实有一个食物非常适合肾炎、肾虚之人,它就是山药。

含多糖、补肾虚

提升蛋白质的吸收力

现代研究显示:山药富含“山药多糖”,这种物质具有抑制炎症反应、消除氧自由基、抗氧化等作用,一定程度上可以降低尿蛋白和血肌酐,帮助肾脏恢复部分功能。所以,慢性肾病患者,包括肾移植术后的患者,每天吃二三两山药都是没有问题的。

中医治“肾虚”,山药更是必用的药物。作为宋代补肾名方“六味地黄丸”中关键的一味药,在补肾的同时,还能提高身体吸收蛋白质的能力,正所谓脾肾双补。

如果没有严重的肾虚症状,山药可作为日常食材,频频补之。当你坚持食用一段时间会发现,很多人因为肾虚而面色发黑,或黄褐斑颜色偏黑,山药可以让肤色问题得到改善。

这正应了中医经典对山药的评价:“久服令人肥白不老”,这个“肥”不是肥胖,而是肾虚改善之后,肌肤变得丰腴白皙有光泽。

冬吃山药

甘甜营养好味道

中医讲“冬主收藏”,土壤中的养分,在冬季之前被枝叶分流能量,现在悉数留存在根茎中,所以,冬至之后吃的山药,味道尤其甘润适口。

在这里,我向大家推荐一家由专门种植铁棍山药农民开的淘宝店,店铺名字叫“这就是山药”,希望大家在享受自然本味的同时,把自己身体调理好。

习惯淘宝、天猫购物的朋友,可以打开淘宝APP搜索店铺名“这就是山药”,即可找到。

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题